游泳安全培训
开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
游泳活动策划
为企业、学校等组织策划各种类型的游泳活动，如团建活动、学校运动会等。
游泳培训师认证课程
举办游泳培训师认证课程，培养专业游泳教练；
游泳训练营地
建立专业的游泳训练营地，提供集中式培训服务；
成人健身游泳课程
提供成人游泳健身课程，包括瘦身、蛙泳、蝶泳等项目；
游泳比赛策划
为游泳比赛提供赛事组织、裁判、设备租赁等服务；
根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。
游泳场馆可能提供儿童游泳教育、救生员培训、游泳教练培训等不同类型的教育课程。
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。
使用泳耳塞、游泳帽等装备来保护耳朵，及时清洗耳道可以预防耳朵受水引起的不适。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。